Kilimanjaro - ferðin sem þú munt aldrei gleyma

Kostuð færsla. Þessi grein var unnin í samvinnu við Nana Kristine Mark Christensen frá Vores Afrika, sem eru sérfræðingar í Afríku.

Kilimanjaro er í sínum flokki

Það er ekki margt sem slær útsýnið sem þú ert umbunað fyrir þegar þú stoltur og léttur nær toppnum og sér sólina rísa yfir Afríku hæsta punktur - Uhuru Peak. Hér breiðast bæði erfiðleikar, skoðanir og minningar út í hugann á þann hátt sem snertir flesta djúpt.

Kilimanjaro er fyrir flesta

Fra Tanzania í Austur-Afríku, Kilimanjaro kallar allt árið um ævintýralega ferðamenn frá öllum heimshornum. Á hverju ári reyna um það bil 25.000 manns fyrir sér í Kilimanjaro, sem er 5.895 metrar að ofan. havetYfirborð s er hæsta fjall Afríku og hæsta frístandandi fjall heims.

Fólk á öllum aldri og af mjög mismunandi gerð dreymir um að kynnast afríska mastodoninu. Frá unglingum til eftirlaunaþega og frá reyndum fjallgöngumönnum og göngufólki til ánægðra áhugamanna.

Fjölmargir vongóðir göngufólk skilur eftir sig sporin á fjallinu. Margir ná sem betur fer markmiði sínu en aðrir þurfa að snúa aftur heim án þess að sjá ísjökulana efst. En áskorunin bíður handan við hornið á þér sem ert með drauminn um Kilimanjaro gróðursettan í þínum huga.

Kilimanjaro er ekki bara fyrir toppþjálfaða og reynda fjallamenn. Þú þarft ekki að vera maraþonhlaupari eða líkamsræktarfræðingur til að komast á topp Afríkufjalls. Fjallið er fyrir allar gerðir og á öllum aldri frá 12 ára aldri. Það er ekki tæknilega erfitt að klífa Kilimanjaro. Þú getur gengið jafnt og þétt og allt upp fjallið. Öndun þín, hægur hraði sem og viljastyrkur og andlegt þrek þýðir mun meira fyrir líkurnar á árangri en líkamlegan hráan styrk og grunnform.

Gönguferðin upp Kilimanjaro

Uppgangan fer eingöngu fram kl gönguferðir - ekki að klifra - og það gerir áskorunina líkamlega hagkvæm fyrir flesta sem hafa löngun - og ekki síst viljann. Sem sagt, Kilimanjaro er augljóslega ekki bara göngutúr í garðinum, og þú munt ekki komast í kringum átakið. Hins vegar er líkaminn fær um að takast á við ótrúlega hluti og ef þú getur sigrast á eigin efasemdum og andlegri þreytu, munt þú uppgötva hæð frammistöðu þinnar og styrk sálarinnar.

Undirbúningur þinn og líkamlegt form skiptir augljóslega máli fyrir upplifunina. Því betur undirbúin sem þú ert andlega og því betra form sem þú ert í að heiman, því meira nýtur þú ferðarinnar. Og ótrúlegt og breytilegt landslag og útsýni á leiðinni er sannarlega þess virði að njóta þess til fullnustu.

Upplifanir náttúrunnar á fjallgöngum á Kilimanjaro

Uppgangur af Kilimanjaro myndar alltaf umgjörð stórfenglegrar náttúru sem þróast metra fyrir meter upp fjallið og tekur aftur og aftur andann frá þér. Kilimanjaro samanstendur af þremur eldfjallatindum: Kibo, sem er hæstur, Shira og Mawenzi. Fyrrnefndur Uhuru Peak er hæsti punkturinn á gígbarmi Kibo.

Yfir skýjunum

Á ferð þinni upp fjallið, gengur þú um fjögur loftslagssvæði: suðrænt og gróskumikið regnskógur, yfir opnum sléttum og síðan þurru alpíeyðimörkinni til að enda í alpalofti á efri hluta fjallsins.

Eftir að hafa ferðast stutt á fjallinu stendurðu með einn fyrir ofan skýin í miðju sólarlaginu, umkringdur litarorgíu af rauðleitum og appelsínugulum litum. Ef þú ert svo heppin að fara á fætur fyrir skýlausan dag er loftið tært og hreint eins og fínasti kristallur og útsýnið fer fram úr villtustu hugmyndum þínum.

Það er eins og að lifa í gegnum mismunandi þætti heimildarmyndarinnar Planet Earth. Bæði friðsælt og hrífandi fallegt á leiðinni í næstu búðir. Það er fullkominn tími til að vera bara í augnablikinu og slaka á.

Njóttu ferðarinnar á Kilimanjaro og forðist hæðarveiki

A Kilimanjaro Trek er ekki án áhættu. Hætta er á að þú hafir áhrif á hæðarveiki á fjallinu. Segjum það strax; það er ekki vegna slæmrar lögunar sem maður lendir í hæðarveiki. Allir geta haft áhrif og þetta þýðir almennt að þú færð of lítið súrefni í heilann og fær það svo slæmt að þú verður að fara með leiðsögn niður aftur. Fyrir hæðarveiki getur verið hættulegt, en sem betur fer er hægt að gera ýmislegt til að forðast það.

Lykillinn að því að koma í veg fyrir hæðarveiki á Kilimanjaro er fyrst og fremst tíminn. Öll ferðin verður að eiga sér stað á hægum hraða og eykur þannig líkurnar á að komast á toppinn - sem og til að tryggja að þú fáir fullkomnari ferð og meiri reynslu.

Það er mikilvægt að þú gefir þér nægan tíma til aðlögunar á ferð þinni svo að líkaminn geti vanist þunnt loftinu og lágt súrefnisinnihald í blóði. Þó aðlögunarhæfni okkar í miklum hæðum sé breytileg og ómögulegt að spá fyrir um, vitum við að líkaminn aðlagast að lokum. Með réttri nálgun að ferðinni forðast langflestir óttasleginn hæðarsjúkdóminn og fá reynslu ævinnar þegar þeir horfa út fyrir sandlitaða savannana í Uhuru Peak.

Ljúktu Kilimanjaro ævintýrinu með göngusafarí í Arusha þjóðgarðinum

Ef þú vilt fá fulla og algjörlega óvenjulega reynslu úr Kilimanjaro ævintýrinu þínu, þá sameinarðu hækkun fjallsins með eins dags gangandi Safari í Arusha þjóðgarðinum daginn áður en ferðin upp á fjallið hefst. Garðurinn er staðsettur við rætur nálægu eldfjallsins 'Meru Mount Kilimanjaro' í fallegu umhverfi.

Hér geturðu hlakkað til að sjá gróður og dýralíf og ekki síst að upplifa dýralífið í návígi meðan á safaríinu stendur. Hér eru engin ljón eða önnur rándýr, en allt árið muntu lenda í buffalóum, vatnsbukkum, gíraffum, vörtusvínum, sebrahestum og bavíönum. Aðeins allnokkrir þjóðgarðar i Tanzania býður upp á tækifæri til að upplifa heim dýra svo nálægt og á þínum hraða.

Heimsókn í garðinn er ekkert nema fullkominn aðdragandi uppgangsins og ákjósanlegasta leiðin til að auka upplifun Kilimanjaro. Dagurinn í safaríinu veitir þér mjúkan lendingu og gerir þig andlega tilbúinn fyrir fjallið. Þú færð líka fæturna til að hreyfa þig og hita upp án þess að æfa þig umfram getu.

Þegar þú lætur kyrrð umhverfisins sökkva niður í þig og nýtur náttúrunnar og dýralífsins í kringum þig lítur þú upp á töfrandi bláan striga sem útlínur Kilimanjaro eru málaðar á. Eftirvæntingin um erfiðleika morgundagsins titrar í líkama þínum og þú ert tilbúinn fyrir áskorun lífs þíns.

Hvar á að byrja í Afríku? Sjá leiðbeiningar fyrir byrjendur um meginlandið mikla hér

Gerðu þér grein fyrir draumnum - fjallið bíður

Ákvörðun þín um að láta draum rætast og henda þér í þitt eigið Kilimanjaro ævintýri er ákvörðun sem þú munt aldrei sjá eftir. Töfrafjallið ætti að vera á óskalista allra, því ferðin gefur oft alveg nýja sýn á lífið og hugsanlega verður Kilimanjaro ferðin mesta upplifun lífs þíns: ferð sem þú gleymir aldrei.

Sjá meira um ferðalög í Tansaníu hér

7 önnur fjöll sem þú getur klifið í Afríku:

• Toubkal í Marokkó
• Sínaífjall í Egyptalandi
• Mount Kenya og Kenya
• Stanley-fjall í Úganda
• Table Mountain í Suður-Afríku
• Maromokotro á Madagaskar
• Karisimbi-fjall og Rúanda